JUDĖJIMO SVEIKATOS LABUI DIENA

Gegužės 10 dieną minima Judėjimo sveikatos labui diena, kurios metu globos namų gyventojai dalyvavo Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro darbuotojų pravestoje mankštoje.

Ši diena yra skirta fizinio aktyvumo skatinimui, kadangi fizinis aktyvumas turi tiesioginę ir ilgalaikę naudą sveikatai: stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina medžiagų apykaitą raumenų ląstelėse, teigiamai veikia kvėpavimo ir virškinimo sistemų darbą, lavina koordinaciją ir pusiausvyrą, gerina judėjimo – atramos aparato struktūrą ir funkcijas bei stiprina psichinę sveikatą.

Skip to content