Naujienos

Paminint šią dieną balandžio 6-ąją globos namuose lankėsi Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vadovė Karolina Matukynienė, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Aistė Gaisrė ir mitybos specialistė Danuta Leščiukaitienė. Apsilankymo metu buvo vedama diskusija apie imuniteto stiprinimą, užkrečiamąsias ligas, atlikta fizinio aktyvumo mankštelė bei gyventojų rankos palepintos parafino terapija. Procedūros metu rankos yra veikiamos šilto parafino vaško, kuris leidžia numalšinti raumenų ir sąnarių skausmus. Šiltas parafinas stimuliuoja kraujotaką, tai įtakoja rankų raumenų atsipalaidavimą ir skatina gijimo procesus. Parafino vaške esantys natūralūs aliejai taip pat efektyviai minkština ir švelnina odą.

Stalo žaidimai – neabejotinai puikus laisvalaikio praleidimo būdas. Jie ne tik skatina strategiškai mąstyti, bet ir lavina atmintį. Žinoma, tai priklauso nuo žaidimo tipo. Vieni labiau skatina kurti strategiją, perprasti konkurentus, kiti lavina atmintį, o dar kiti – kognityvinius gebėjimus. Nesvarbu, kokio tipo stalo žaidimas, tai vis tiek yra puiki proto mankšta. Stalo žaidimai tikrai puiki pramoga ne tik dėl to, kad juos galima žaisti saugiai namuose, bet ir todėl, kad tai naudinga veikla. Žaidžiant stalo žaidimus apima teigiamos emocijos – džiugesys, juokas, azartas bei, žinoma, noras laimėti. Pozityvios emocijos teigiamai veikia ir žmogaus sveikatos būklę. Nors žaisdami stalo žaidimus net nesusimąstome, tačiau teigiamos emocijos didina endorfino, laimės hormono, kiekį kraujyje. Tai padeda raumenims atsipalaiduoti ir sumažina kraujo spaudimą. Taip stalo žaidimai gali tapti puikiu pagalbininku, norint įveikti stresą. 2006 m. RealNetworks.Inc atlikta apklausa parodė, kad 53 proc. apklaustųjų renkasi žaidimus kaip būdą atsipalaiduoti ir nors trumpam nukreipti mintis nuo apnikusių problemų. Pastebėta, kad teigiamos emocijos žaidimo metu gali prisidėti ir prie imuninės sistemos stiprinimo. Streso hormonų mažėjimas ir endorfino lygio didėjimas kraujyje suaktyvina smegenis ir padeda smegenų ląstelėms išlikti aktyvioms ilgesnį laiką, o tai lemia efektyvesnę imuniteto apsaugą nuo įvairių ligų.

Aplankėme jau tradicine tapusią Varėnos kultūros centro organizuojamą parodą „Auksalio kupkas“, kurioje savo autentiškus darbus pristatė 15 Varėnos krašto kūrėjų. Kiekvieną pavasarį mūsų rajono liaudies meistrai suneša savo naujausius ir gražiausius darbus. Čia radome keramikos, tekstilės, kalvystės, medžio drožybos darbų, sodų ir kt. Paroda organizuojama siekiant atskleisti ir pagerbti talentingus meistrus, palaikyti gyvybingas ir gaivinti nykstančias liaudies dailės ir amatų tradicijas.

Bundanti gamta ir šv. Velykos neatsiejami pavasario pranašai. Mūsų globos namų gyventojai, padedant užimtumo specialistei, kūrė velykines dekoracijas, kuriomis papuošė globos namų vidaus erdves. O kokios Velykos be margučių? Susirinkę prie bendro stalo gyventojai draugiškai margino kiaušinius. Sveikiname visus artėjančių Šv. Velykų proga ir linkime, kad prisikėlimo rytą pavasaris ateitų, ne tik į žemę, bet ir į Jūsų širdis!

Mūsų krašte labiausiai paplitę verbos iš kadagio ir blindės šakelių. Tikėta, kad į verbas supinti anksti pavasarį išsprogę augalai saugo namus nuo perkūno, žemę – nuo graužikų ir sausros, žmonėms suteikia sveikatos. Visi prisimename, kad ankstų rytą buvo skubama su verba išplakti dar lovoje gulinčius šeimos narius, deklamuojant eilėraštį: „Ne aš mušu – verba muša, už nedėlios – ir Velykos! Grupelė gyventojų rinkosi rišti verbų. Į jas sudėjo ne tik kadagio, lazdyno, pavasarinių „kačiukų“, pražydusių vyšnių šakeles, bet ir dalelę savo širdies.

Paminint šią dieną balandžio 6-ąją globos namuose lankėsi Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vadovė Karolina Matukynienė, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Aistė Gaisrė ir mitybos specialistė Danuta Leščiukaitienė. Apsilankymo metu buvo vedama diskusija apie imuniteto stiprinimą, užkrečiamąsias ligas, atlikta fizinio aktyvumo mankštelė bei gyventojų rankos palepintos parafino terapija. Procedūros metu rankos yra veikiamos šilto parafino vaško, kuris leidžia numalšinti raumenų ir sąnarių skausmus. Šiltas parafinas stimuliuoja kraujotaką, tai įtakoja rankų raumenų atsipalaidavimą ir skatina gijimo procesus. Parafino vaške esantys natūralūs aliejai taip pat efektyviai minkština ir švelnina odą.

Stalo žaidimai – neabejotinai puikus laisvalaikio praleidimo būdas. Jie ne tik skatina strategiškai mąstyti, bet ir lavina atmintį. Žinoma, tai priklauso nuo žaidimo tipo. Vieni labiau skatina kurti strategiją, perprasti konkurentus, kiti lavina atmintį, o dar kiti – kognityvinius gebėjimus. Nesvarbu, kokio tipo stalo žaidimas, tai vis tiek yra puiki proto mankšta. Stalo žaidimai tikrai puiki pramoga ne tik dėl to, kad juos galima žaisti saugiai namuose, bet ir todėl, kad tai naudinga veikla. Žaidžiant stalo žaidimus apima teigiamos emocijos – džiugesys, juokas, azartas bei, žinoma, noras laimėti. Pozityvios emocijos teigiamai veikia ir žmogaus sveikatos būklę. Nors žaisdami stalo žaidimus net nesusimąstome, tačiau teigiamos emocijos didina endorfino, laimės hormono, kiekį kraujyje. Tai padeda raumenims atsipalaiduoti ir sumažina kraujo spaudimą. Taip stalo žaidimai gali tapti puikiu pagalbininku, norint įveikti stresą. 2006 m. RealNetworks.Inc atlikta apklausa parodė, kad 53 proc. apklaustųjų renkasi žaidimus kaip būdą atsipalaiduoti ir nors trumpam nukreipti mintis nuo apnikusių problemų. Pastebėta, kad teigiamos emocijos žaidimo metu gali prisidėti ir prie imuninės sistemos stiprinimo. Streso hormonų mažėjimas ir endorfino lygio didėjimas kraujyje suaktyvina smegenis ir padeda smegenų ląstelėms išlikti aktyvioms ilgesnį laiką, o tai lemia efektyvesnę imuniteto apsaugą nuo įvairių ligų.

Aplankėme jau tradicine tapusią Varėnos kultūros centro organizuojamą parodą „Auksalio kupkas“, kurioje savo autentiškus darbus pristatė 15 Varėnos krašto kūrėjų. Kiekvieną pavasarį mūsų rajono liaudies meistrai suneša savo naujausius ir gražiausius darbus. Čia radome keramikos, tekstilės, kalvystės, medžio drožybos darbų, sodų ir kt. Paroda organizuojama siekiant atskleisti ir pagerbti talentingus meistrus, palaikyti gyvybingas ir gaivinti nykstančias liaudies dailės ir amatų tradicijas.

Bundanti gamta ir šv. Velykos neatsiejami pavasario pranašai. Mūsų globos namų gyventojai, padedant užimtumo specialistei, kūrė velykines dekoracijas, kuriomis papuošė globos namų vidaus erdves. O kokios Velykos be margučių? Susirinkę prie bendro stalo gyventojai draugiškai margino kiaušinius. Sveikiname visus artėjančių Šv. Velykų proga ir linkime, kad prisikėlimo rytą pavasaris ateitų, ne tik į žemę, bet ir į Jūsų širdis!

Mūsų krašte labiausiai paplitę verbos iš kadagio ir blindės šakelių. Tikėta, kad į verbas supinti anksti pavasarį išsprogę augalai saugo namus nuo perkūno, žemę – nuo graužikų ir sausros, žmonėms suteikia sveikatos. Visi prisimename, kad ankstų rytą buvo skubama su verba išplakti dar lovoje gulinčius šeimos narius, deklamuojant eilėraštį: „Ne aš mušu – verba muša, už nedėlios – ir Velykos! Grupelė gyventojų rinkosi rišti verbų. Į jas sudėjo ne tik kadagio, lazdyno, pavasarinių „kačiukų“, pražydusių vyšnių šakeles, bet ir dalelę savo širdies.

Turite klausimų?
Susisiekite dabar ir gaukite rūpimus atsakymus
Skip to content